おはようございます。こんばんは、こんにちは。 ダイエットは、特に意識しなくなってしまいました。 残念ながら去年のブログ更新停止時期に水泳も停止してしまいました。そろそろ再開しようかなと思います！ 現状、体重71.0kg：体脂肪21.1% なので、前回は体…

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こんにちは、こんばんは。おはようございます。 気が付いたら最終更新日から1年程度経過しているではありませんか！？ 特に忙しくもなくなんとなく、更新するのを忘れていたら1年経過しておりました。 最終更新したあたりで奥さんが会社を辞めたので、僕が一…