ダイエット日記４日目～水泳３日目～

こんにちは、こんばんは、おはようございます。

ダイエット意識していますが、体重などに変化はありません。

現状維持です。

やはり、食生活を見直さないといけませんね。

間食が好きで、どうしても、一日一袋はポテトチップスなどのお菓子を食べてしまいます。

さて、水泳教室に引き続き通っており、前回５回目に参加しました。

クロールの息継ぎがまだうまくいきませんが、３回だけ２５ｍ達成できました！万歳！！教室５回目にして初めて２５ｍ達成できました。

ダメなときは、３回目の息継ぎで苦しくなってどうしても立ってしまいます。

なんとなく、コツがつかめてきたので、繰り返し練習すればなんとなる気がしてきました。

復路では一度も２５ｍ達成できなかったのですが、公営のプールでは、傾きがあり、端と端で１０ｃｍ程の工程差があります。深いところから浅い方へ若干の水流があるらしく、深い方から浅い方が楽らしいです。体感でも深い方から浅い方が楽でした。

背泳ぎの方は、相性が良いようでスイスイ泳げるようになりました。あっさりと２５ｍ泳ぎきることができるようになりました。先生にフォームを直してもらってカッコよく泳げるように努めています。

やはり、ちゃんとしたコーチに教えてもらうと上達が早いのと、正しいフォームに近づけるのが良いですね。

では、シャケなベイビー！！

しゃけなべいびー雑多